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嬰幼兒早教網

懷孕十大禁忌水果

79 2023-09-06 13:01 嬰幼兒早教網
懷孕期間需避免一些潛在的水果禁忌:孕婦應避免食用生冷的水果,如刺激性強的檸檬、草莓和柿子等,以免引發胃腸不適。此外,生食荔枝、葡萄和菠蘿等也應避免,以防止細菌感染。在選擇水果時,應注意清洗干凈,去皮去籽,并選擇新鮮成熟的水果,如橙子、蘋果和香蕉等,以確保孕婦和胎兒的健康。
  1. 芒果
  2. 桂圓
  3. 山楂
  4. 木瓜
  5. 柿子
  6. 甘蔗
  7. 菠蘿
  8. 榴蓮
  9. 西瓜

1、芒果

產婦月子餐30天食譜

孕婦不能吃芒果。因為芒果中含糖量較高,吃多了會導致高血糖。此外,如果孕婦本身患有濕疹之類的疾病,是不建議吃芒果的,則會加重病情。因此,孕婦吃芒果還是要注意適量,不可多吃。

2、桂圓

產婦月子餐30天食譜

桂圓是一種特別容易上火的食物,而孕婦陰血偏虛,加上養胎需要的是陰血,吃太多的桂圓會導致孕婦陰血偏虛,容易滋生內熱,引起孕婦出現心悸燥熱、肝火旺盛、大便燥結等癥狀。因此,建議女性在孕期盡量不要吃桂圓。

3、山楂

產婦月子餐30天食譜

孕婦不能吃山楂。因為山楂是活血化淤、通經的一種水果,有一定的刺激子宮收縮的作用。尤其是在懷孕早期,應注意少量食用。如果是孕婦本身有流產史或流產征兆時,應忌吃山楂。

4、木瓜

產婦月子餐30天食譜

孕婦不能吃木瓜。因為木瓜是容易讓孕婦流產的水果之一,尤其是青木瓜。此外,由于木瓜屬于寒性,孕婦吃了還會產生腹瀉,并且容易過敏。所以孕婦是千萬不能吃木瓜的。

5、柿子

產婦月子餐30天食譜

孕婦不能吃柿子。因為柿子性寒,有清熱潤肺、生津止渴等功效。但收斂作用是比較強的。由于遇酸可凝集成塊,與蛋白質結合后會產生沉淀,因此,懷孕期間是不可吃柿子的。

6、甘蔗

產婦月子餐30天食譜

孕婦不能吃甘蔗,因為甘蔗中含有大量的糖分,人們吃的越多體內的糖分就會越高,如果孕婦在孕期食用大量的甘蔗,可能會引起妊娠期糖尿病。因此建議處于特殊時期的孕婦們要注意,盡量少吃或者不要吃甘蔗,謹防妊娠性糖尿病的出現。

7、菠蘿

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雖然菠蘿酸甜可口,富含各種營養物質,但是建議孕婦在懷孕期間盡量少吃或者不要吃菠蘿,因為菠蘿可能會引起過敏反應。很多女性孕前對菠蘿不過敏,但在孕期體內的激素是紊亂的,這樣就極有可能出現對菠蘿過敏的癥狀,因此最好是不要吃。

8、榴蓮

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榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

9、杏

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杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用,但是杏肉味酸、性熱,有小毒,孕婦多吃會長瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用,這是孕婦的大忌。

10、西瓜

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孕婦不能吃西瓜。因為西瓜屬寒性,且吃多了可能造成大量糖分攝入,導致糖代謝紊亂,極易誘發糖尿病,從而增加巨大胎兒,導致羊水過多及難產、產后出血等情況出現。所以,要注意適量吃西瓜。

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